Renaissance – Éveil Intérieur :
retrouve ta liberté et ta sérénité
Apaiser l’intérieur pour rayonner à l’extérieur.
Peut-être que…
Tu as l’impression de devoir toujours répondre aux besoins des autres avant les tiens.
Tu dis “oui” alors que tu penses “non”, par peur de décevoir ou de créer des conflits.
Tu te sens épuisé·e, vidé·e, en pilote automatique.
Tu as perdu de vue ce qui te fait vraiment plaisir.
Bonne nouvelle : tu peux choisir ta vie.
Et ça commence par te choisir toi.
À qui s’adresse Renaissance ?
Ce programme est pour toi si :
- Tu veux te libérer des choix imposés et retrouver ton autonomie personnelle.
- Tu veux apprendre à dire non sans culpabilité.
- Tu veux t’écouter et te faire plaisir sans t’excuser.
- Tu veux retrouver un équilibre émotionnel et énergétique.
- Tu veux vivre pleinement, selon tes propres valeurs.
Objectifs du programme
En 3 mois, tu pourras :
- Identifier et déconstruire les conditionnements qui te brident.
- Poser des limites claires et saines.
- Faire des choix alignés à tes valeurs et à tes envies.
- Vivre avec plus de sérénité, de liberté et de légèreté.
- Cultiver une paix intérieure solide comme base de toutes tes actions.
Ce que tu reçois
- 1 séance bilan approfondie pour comprendre ton histoire et clarifier tes objectifs.
- 1 séance individuelle par semaine pour travailler sur :
- Libération des injonctions et attentes extérieures.
- Affirmation de soi et art de dire non avec élégance.
- Reconnexion au plaisir et à l’envie.
- Équilibre yin/yang et recentrage émotionnel.
- Libération des injonctions et attentes extérieures.
- Outils concrets : exercices de conscience, pratiques thérapeutiques et coaching.
- Suivi continu entre les séances.
- Accès privé WhatsApp : conseils personnalisés et déblocages rapides.
Une approche unique
- Inclusive, respectueuse et bienveillante.
- Basée sur l’écoute profonde et l’observation des blocages inconscients.
- Alliant travail émotionnel, énergétique et mise en action concrète.
- Créée pour t’aider à vivre une vie à ton rythme, dans ta vérité.
Prêt·e à vivre dans la liberté et la sérénité ?
Réserve ton appel découverte gratuit de 45 minutes pour faire le point ensemble et voir si ce programme est fait pour toi.
"Merci énormément Manjit!
Tu m'as beaucoup apporté.
Aujourd'hui, je suis heureux et en couple
grâce à toi l
Je recommande à 100 % !"
"Je suis aujourd’hui plus à l’aise face aux choses que je ne maîtrise pas, comme le langage des autres. Je me concentre seulement sur ce que je peux contrôler : ma confiance.
Récemment, en allant dans un centre commercial avec un ami, j’ai pu mettre en pratique mes progrès. J’ai abordé les situations avec beaucoup plus de facilité et de sérénité."
"Grâce à Manjit, j’ai appris des techniques comme la création d’une « bulle » pour empêcher ma colère de monter trop vite. Elle m’a également donné d’autres exercices, et je vois déjà mes progrès.
Pour l’instant, cette séance m’a offert de vraies pistes de travail et je me sens capable d’exprimer ma colère d’une manière plus saine."
"Bravo à Manjit HandiCoach pour son expertise sur le handicap et la générosité de ses partages.
Son dernier webinaire était très riche : à la fois sur le plan théorique (par exemple la courbe du deuil) et sur le plan pratique, avec des conseils concrets.
Les participants ont bénéficié de son expérience sur des sujets variés : comment se libérer du regard des autres, comment vivre avec un handicap invisible, etc. Un vrai moment d’apprentissage."
Résultats
QUI SUIS-JE ?
Je suis Manjit Handi’Coach, je suis devenue handicapée à l’âge de 21 ans en 2010. J’ai été littéralement écrasée par une rame de métro (paraplégique- fauteuil roulant- amputation du bras droit).
J’ai tout réappris avec la main gauche. J’ai eu le soutien de ma famille et de mes profs pour continuer mes études à l’hôpital. Mais globalement, je me suis débrouillée toute seule, notamment pour l’emploi et l’acceptation de mon handicap. Après des périodes de souffrance, j’ai réussi à m’en sortir, à finir mes études supérieures (Master 2 Ressources humaines) et à travailler dans ce domaine dans différentes entreprises adaptées à mon handicap.
Je suis devenue coach et formatrice des personnes en situation de handicap pour qu’ils ne vivent pas la même chose que moi. Pour qu’ils puissent trouver l’épanouissement personnel et professionnel en étant accompagnées par une personne qui leur ressemble ! En avril 2021, J’ai créé mon entreprise « AsHk Coaching – mon handicap, ma force !« . Je les aide à accepter leur handicap, à trouver un(e) partenaire de vie et à définir leur projet professionnel. Et cela, à distance. Je voudrais vous montrer qu’il y a un champ des possibles incroyable même après le handicap !
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » – Gandhi
Thérapeute
Formatrice
A Distance